你好，根據您所描述癥狀來看的話，主要還是考慮有點腸炎啊，消化不良的癥狀可能是和您平時的飲食有關系的，建議您平時要注意腹部保暖清淡易消化飲食，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，可以吃點腸炎寧顆粒啊，或者是吃點諾氟沙星膠囊等藥物進行治療。
      

      益生菌是能夠調節腸道菌群的，因為益生菌可能會和有害菌進行沖突，會使便秘癥狀加重的，如果服用益生菌，改善腸道菌群失調，便秘的癥狀也會逐漸得到緩解，建議多喝一些水，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，癥狀也會慢慢得到緩解的。
      
      以上是對“這幾天一直肚子不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前體溫不高，是不發熱的，可能是腸道功能失調，消化不良，所以會出現這方面的現象，不過一般不嚴重的，可以規律飲食調理為主，再配合用一些幫助消化，改善腸道菌群，調理胃腸道功能之類的藥物治療，注意休息觀察，一般會有一定的效果，可以慢慢好轉。

      根據你描述的情況來看，體溫是正常的，但是你感覺發熱并且肚子咕嚕咕嚕的叫出現了便秘，那么應該說明還是你的腸胃有一些功能紊亂。你這兩天的話飲食方面一定要注意清淡，多喝溫熱水，不要吃一些油膩油炸生冷的食物，多吃些新鮮的蔬菜水果。適當的運動運動可以促進你胃腸蠕動，幫助你排氣排便。