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按摩什么穴位能瘦小腿

保密 | 0個月 2022-04-04 12:10:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 按摩什么穴位能瘦小腿

醫生回復區
韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2022-04-04 13:21:35 我要投訴

      想要瘦小腿，平時可以按摩足三里，也可以按摩昆侖穴，昆侖穴位于外腳踝后方，在外踝尖與跟腱之間的凹陷處，這個穴位跟腿部的體液循環有關系，通過對該部位的按壓和刺激，可以促進腿部的血液循環，能夠讓小腿看起來更加的緊實。建議您再從飲食上來幫助瘦腿，可以吃一些幫助消除浮腫作用的食物，比如吃些冬瓜湯，綠豆湯，紅豆薏米湯等等來幫助新陳代謝。
      

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