您所出現的這種情況還是應該要注意盡量是做相關的檢查確診的生活飲食習慣，多增加一些營養，主要是要靠平時的保養增強體質。您的這種病情癥狀也可以采取一些口服的藥物來改善這個病情的發展程度。
      

      考慮您的情況有可能是單純糠疹，建議您可以適當的涂抹一些丹皮酚軟膏，一定要避免抓撓刺激，如果有瘙癢癥狀的話，最好去正規醫院的皮膚科面診看看，適當的口服一些氯雷他定片，以及金蟬止癢顆粒等，可能會逐漸的緩解！
      

      你的胳膊上看著有褐色斑塊的情況，有可能是病菌感染引起的皮炎或者是皮癬的情況，不像是紫癜，建議可以外涂百草霜治療的，或者是外涂玩癬凈治療的，多喝白水多休息，多吃新鮮的蔬菜水果，飲食清淡，戒食辛辣
      以上是對“胳膊上長紫斑，反復一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！