病情分析：
      考慮有可能是跟過度疲勞有一定的關系的，建議在日常的生活當中，如果長時間的操作電腦鍵盤的話，一定要做到勞逸結合，目前也可以局部貼活血止痛膏，有一定的緩解效果！也可以局部熱敷，都是可以起到活血祛瘀的效果的！
      指導意見：
      

      手腕外側疼痛的這個考慮就是因為有腕管炎的這個原因所引起的，這個需要根據檢查結果來進行治療，影響活動受限的，這個可以貼一些消炎止痛膏的，平時也需要多注意休息，不要劇烈運動之類的，這個一般都是需要通過一些消炎或者治療定期復診。
      

      出現這樣的疼痛問題，主要還是考慮和損傷的因素有關系，有可能存在腱鞘炎軟組織損傷等一些問題，然后這種疼痛，也是由于長時間受力的因素所引起的，可以做針灸，理療按摩等一些治療去幫助緩解疼痛，也可以佩戴一個護腕幫助改善。
      
      以上是對“手腕外側疼痛一個星期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      出現這個部位疼痛的話，可能跟姿勢不正確有關系，比如老是拿著手機玩游戲的話，就可能會出現這個位置疼痛。如果有外傷，現在疼痛癥狀比較嚴重的話，可以去醫院拍個X光片檢查，看看是不是有骨質損傷。