平時可以適當的進行體育鍛煉，有一個良好的心態，另外就是。增加飲食營養。注意生活規律，飲食規律，不要熬夜，不要吸煙和飲酒，有什么不適的表現，可以到當地醫院的男科就診。
      

      有早泄需要去除病因治療，最常見的病因就是手淫和包皮過長，如果手淫后導致了后遺癥，出現早泄癥狀，只能盡快徹底戒掉手淫等待，慢慢緩解，不緩解是需要性交前臨時用藥的
      

      這個情況建議多措并舉來改善，養成良好行為習慣和生活習慣，規律起居，不要熬夜，戒煙控酒，積極鍛煉身體增強體質，口服中成藥調理身體，鹽酸達泊西丁改善癥狀。局部可以使用降低敏感性藥膏
      
      以上是對“早泄嚴重怎么調理有什么延時噴劑效果好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患者提到的情況完全沒有必要擔心，平時多跑步，加強體育鍛煉，通常可以基本得到較好的恢復，避免勞累，避免熬夜養成良好的作息習慣，避免過于頻繁的自慰等，必要時可以在性交前使用泊艾延時噴劑等，降低敏感度，幫助改善情況。