暫時不要做劇烈的運動,可以做一些比較舒緩的運動調整身體,運動可能會導致病情加重,運動能夠增強體質,可能會轉移注意力,減少耳鳴的癥狀,但是劇烈的運動可能會導致耳鳴加重應該及時去正規醫院進行就診
溫馨提示:
經常按摩耳朵可促進內耳的血液循環
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