患者提到的情況完全沒有必要擔心，按照你所提到的嚴厲以及過程，通常患者可以基本得到較好的恢復，建議患者及時到醫院就診，明確病情，此時應該注意個人體質的增加規律運動，避免勞累，避免熬夜養成良好的作息習慣，避免過于頻繁的自慰等。
      

      這種情況考慮是疲勞，性生活過于頻繁，腎虛等引起的不適。平時，我們可以加強鍛煉，增強體質，避免熬夜和疲勞，養成良好的生活習慣。注意控制性生活，少吃辛辣和刺激性食物，禁欲一段時間就可以恢復，早泄如果是龜頭的敏感度高，就需要在性交前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，改善情況。