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一直感覺自己心理有問題

女 | 27歲 2022-03-31 01:38:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我感覺自己很可怕，我有的時候不能控制自己的情緒，小時候生氣的時候會打我弟弟把我弟弟的頭踩在地上，現在長大了，養了一只貓，她無意踩到我的披薩上我就直接生氣的把她抓住丟到地上，就在剛剛，我摟著她睡覺，她咬我但是沒有很用力我也咬她耳朵咬回去，她叫了下，我瞬間想到很多跟這相似的事情，我感覺我太可怕了，誰能救救我

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:11:40 我要投訴

      這種情況是多種原因所造成的，與性格因素以及家庭氛圍都有關系。建議你控制好自己的情緒，要知道尊老愛幼。要愛護自己的弟弟妹妹。平時不要胡思亂想。要保持積極樂觀的心態。經常出去走走，散散心，多做有氧運動。
      

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