建議要調整好睡眠，如果患者有心臟的疾病出現了，冠狀動脈粥樣硬化或者是心肌缺血失眠以后有可能會導致缺血更加嚴重。也有可能是神經衰弱的癥狀，建議最好到本地正規醫院精神科做一些相關的檢查，可以在醫生的指導下服用健腦類的藥物調理。
      

      總是出現失眠多夢，總是出現容易驚醒的話，而且出現心慌心悸，這個是明顯出現神經衰弱所造成的，可以到神經內科做一個詳細的檢查，最近一段時間可以使用安神補腦液配合著阿普唑侖來進行治療。
      

      長期失眠多夢和個人習慣有很大關系。日常生活中，長期失眠多夢是因為精神壓力過大與壓力過大、過度勞累有關。要改變自己的生活方式，每天進行適當的體育鍛煉。在飲食方面，也要避免辛辣刺激性食物，尤其是避免睡前喝濃茶、濃咖啡，避免飲酒、吸煙。同時要注意避免感冒和著涼，養成規律的作息時間和良好的生活習慣。對睡眠有很大的幫助。
      
      以上是對“失眠多夢總是夜里驚醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！