整個(gè)人看起來很憔悴，手變得粗糙和脫皮
男 | 18歲 2022-03-28 11:35:18
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健康咨詢描述： 高三黨，黑眼圈嚴(yán)重，臉色白黃，看起來很憔悴沒有精神，手皮粗糙怎么辦才好
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2022-03-28 11:50:26 我要投訴
整個(gè)人看起來比較憔悴，皮膚粗糙，黑眼圈可能由于高三學(xué)習(xí)壓力比較大經(jīng)常熬夜睡眠不足引起的。可以通過自我調(diào)整，改善生活習(xí)慣，注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，少熬夜保證充足睡眠。觀察是否可以得到改善。
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