容易受驚嚇，入睡困難
女 | 22歲 2022-03-27 15:47:30
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健康咨詢描述： 目前在學校住宿，兩個人住，同住的室友是很歡脫的類型，喜歡看劇、打游戲的時候尖叫、大笑，我很容易被她發出的聲音嚇到。另外睡覺時兩個人的床間距不到兩米，她喜歡折騰被子、在床上翻來覆去，發出的聲音時常會把剛要睡著的我嚇醒，然后再次入睡就比較困難。每天十一點上床大概十二點才能入睡，早上五六點容易再醒一次，基本上七點多清醒。嘗試過戴耳塞，效果不好，現在我睡覺的時候把睡衣和被子都蒙在腦袋上。請問這種入睡困難需要服藥嗎？有什么好的解決方式嗎？
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