健康咨詢描述: 快兩年了,五三都磕上頭了,數學題還是寫不出來,班主任教了會了,考試就是應用不出來
你這種情況的話屬于這種情緒焦慮,所以說才會產生此類的情況,另外就是一定要注意針對這種記憶力,或者是由于這種學習的情況下產生的,這種針對某一學科的壓力,我建議你平時的話也要多注意觀察,另外就是加強一下自身的學習習慣以及學習方法。
你的問題考慮有可能是練習的不夠,建議多做一些類似的題,有助于增強記憶力,考試的時候就是得心應手,注意不要急躁,保持良好心態,充足的睡眠,生活作息規律,不要熬夜勞累,飲食營養均衡,戒食辛辣油膩
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