抑郁焦慮拜托拜托啦謝謝
健康咨詢描述： 醫(yī)生好因?yàn)樽约涸诩乙粋€(gè)人睡覺害怕就去了親戚家睡（跟姨媽關(guān)系也不錯(cuò)）晚上睡覺的時(shí)候因?yàn)橛袝r(shí)候我睡不著就一直看手機(jī)有時(shí)候姨媽會(huì)起來說讓我早點(diǎn)睡她還說了句大晚上別嚇人啊我當(dāng)時(shí)也挺迷惑了另一天早上起來的時(shí)候她跟我說我確定沒有嚇?biāo)龁嵋稽c(diǎn)都沒嗎還跟我拉鉤了讓我保證沒嚇?biāo)揖驼f沒啊(?_?;我就有點(diǎn)害怕但是她都這么說了我當(dāng)然也好奇啊我就問她怎么了她說我晚上好恐怖像變了一個(gè)人就說我像貞子什么的…？搞得我自己也害怕就想來問問您所以醫(yī)生我這沒什么事吧？
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根據(jù)你描述的情況考慮，可能是晚上休息不好說夢話而導(dǎo)致的，平時(shí)一定要注意休息，作息時(shí)間規(guī)律，晚上盡量的不要看手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)看的時(shí)間太晚，腦部神經(jīng)興奮，睡覺質(zhì)量不好。平時(shí)一定要注意自己的言行，有時(shí)不經(jīng)意間的一句話可能會(huì)嚇到別人。
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根據(jù)你現(xiàn)在所描述的情況，我沒有辦法準(zhǔn)確的判斷你是否有疾病的情況，因?yàn)楸旧硪簿褪悄銈儍蓚€(gè)人發(fā)生的這種對話，沒有外人，所以說有可能是他在逗你玩或者是在跟你開玩笑，沒有辦法準(zhǔn)確的判斷是否你本身有什么問題。
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一般情況下出現(xiàn)這種情況就是因?yàn)椤Ｊ艿绞裁磦α嘶蛘呤艿绞裁创驌袅耍艜?huì)出現(xiàn)這樣的問題的，那么首先就是要調(diào)整好心態(tài)，增加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，然后平常多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，也可以配合口服一些鎮(zhèn)靜的藥物。
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