治療早泄運動主要有提肛運動，深蹲運動及捏法間歇法提肛運動，早晚各一次，每次100~200次，主要目的是增強盆底肌，包括肛周尿道球部周圍的一些肌肉增強深蹲訓練，有助于盆底肌的增強，有助于性生活射精的控制。
      

      早泄是男性比較熟悉的一種性功能疾病，早泄主要是指男性在進行性生活時出現的提前射精的一種現象，早泄患者可以做提肛或者縮肛運動，主要的目的是增強盆底肌。也可以適當的做一些跑步，快走爬山打球等有氧運動，可以增強自身的體質。
      
      以上是對“治療男性早泄的運動？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      男性早泄也可以通過運動來進行改善，比如可以做一些深蹲跑步，慢跑，進行一些力量的訓練，如果不方便外出，可以做一些跳繩的運動，也可以給大腦提供更多的氧氣和養分，練習仰臥起坐，俯臥撐等等。對于早泄也可以進行提高，或者是縮肛運動，可以每天早晚各進行一次每次30個左右，這樣也可以幫助增強盆底肌。
      

      平時多跑步，多做提肛深蹲運動是可以有效的改善情況的，戒除手淫、煙酒的嗜好，不要熬夜，有時候環境因素，過度興奮也是會引起男性提前射精，如果說情況還是不改善的話就需要在性交前使用泊艾延時噴劑等，降低龜頭的敏感度改善情況。