豐胸料理”DIY能天生擁有好身材的人，實在是少之又少，想隆乳，又覺得不安全，吃豐胸丸，花了大錢又沒效果，現在，中醫師提供您一帖豐胸又補血的藥膳食譜，作法簡單又美味，您不妨試試。“黑木耳紅棗湯”適合血虛及脾虛型的人飲用，特別適合月經量多的女性，這個湯方有健脾、補血、調經的功效，對月經量較多的女性，有調節的作用，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發育完整。黑木耳有一定的抗腫瘤作用，又可清肺益氣、幫助身體排出纖維。此外，紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少癥等等。“黑木耳紅棗湯”作法如下：1.準備材料：黑木耳10克，紅棗50克，白糖適量。2.料理方式：加適量的水，把黑木耳和紅棗煮熟后，加入白糖即可。3.吃法：月經前1個禮拜到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以。貼心提示：1.不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。2.肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。3.紅棗吃多會腹脹，每次使用不要超過10枚。