平時應該有一個良好的生活方式，摒棄不良的生活習慣，可以根據個人的體質體能。選擇體育鍛煉功能鍛煉，另外就是注意飲食規律，還有注意局部衛生，有什么不適的表現？可以到當地醫院男科就診。
      

      對于出現這種性功能障礙，這種狀況可能跟腎虛有一定的關系，如果有不良情況首先建議或者一定要戒掉，平時要經常去體育鍛煉，避免熬夜喝酒等在飲食方面經常吃一些補腎的食物，比如說牛羊肉等，也可以口服一些金鎖固精丸以及六味地黃丸來進行調理身體。
      

      指導意見：
      出現這種情況一定要戒掉手淫的壞毛病，放多長時間手淫容易引起腎虛，腎虧，陽痿早泄，性功能障礙的情況，避免吃油膩辛辣的東西，注意衛生清洗，早穿寬松透氣的衣服的，放松自己的心情，不給自己壓力。
      
      以上是對“勃起有問題，陰囊潮濕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      陰莖勃起時間短、硬度較差性生活時間只有一分鐘左右這是手淫過度的表現，一定要戒掉手淫，飲食上可以吃豬腰、羊肉等高蛋白食物。你也可以試試原欲男性性功能康復治療儀來鍛煉陰莖硬度延緩射精時間。