指導意見：
      如果是非哺乳期女性，則通常與月經周期有關，與乳腺增生有顯著關系。當腺體增生時，可用止痛藥或活血化瘀藥治療腺體增生，多數癥狀可緩解。為了鑒別和區分是否存在腫瘤性疾病，患者可以進行超聲和X線檢查，這是排除腫瘤性疾病的重要手段。
      

      才剛剛20歲，如果是乳房頻繁脹痛，有硬塊就應該及時進行檢查，應該做乳腺彩超看一看。因為在臨床上出現乳腺增生，一般多見于30歲以后的女性，也就是已婚育齡女性。單獨這么敘述不能觸診檢查也不能面診看，確定不了具體情況。
      

      你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀，引起這種情況最常見的就是乳腺增生導致的。建議你最好到醫院的乳腺科就診，遵醫囑再做進一步的檢查。平時要保持心情舒暢，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物。可以每日堅持局部熱敷，輕柔按摩，臨時緩解癥狀。診斷明確后遵醫囑再做針對性治療。
      
      以上是對“乳房最近頻繁脹痛，有硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述情況，考慮存在乳腺增生的情況，這種情況應該去醫院檢查一下乳腺B超明確情況，乳腺增生是體內激素變化引起的，平時生活注意飲食不吃含激素食物，保持愉悅的心情，不要刺激局部，沒有不適癥狀不用特殊治療，有不適癥狀可口服逍遙丸治療。