健康咨詢描述: 持續很久了,反反復復的情緒低落,總是會焦慮,覺得自己哪里都不好,很自卑很敏感飯也吃的很少,晚上也睡不好覺,容易做夢容易醒,經常會想過去不好的事,對未來也沒什么想法,覺得活著沒什么好的,很痛苦,但是我家里人并不上心,我也不敢告訴他們
總是出現心情很低落的這種情況,我建議你還是要多注意觀察身體的情況,有沒有出現其他的不良反應,近段時間多注意觀察,按照醫生的醫囑可以通過心理咨詢的方式,做一個心理疏導的緩解效果,平時多注意觀察,結合醫生的醫囑,采取相關的措施治療就可以。
總覺得自己情緒低落,而且焦慮自卑敏感,吃飯也很少容易,做夢感覺很痛苦,像這種有可能你存在著焦慮抑郁,所以最好把自己的事情心里感受,告訴你的父母,有了家人的支持,你可能好的會快一點,及時的去專業的精神衛生中心就醫,讓精神科的醫生實際的看一下,及時的對癥治療。
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