這個情況考慮是病毒感染引起的傳染性軟疣。可以去醫院做個刮疣治療去掉它。盡量少到潮濕的、粉塵多的地方去。貼身的衣物要穿全棉寬松透氣的，避免接觸皮毛、化纖等衣物。衣服被子要常拿出去曬曬。不要接觸貓狗。盡量少吃辛辣刺激性的食物。多吃蔬菜水果多喝水。
      

      毛囊發炎，這個跟人們平常愛吃辣的和燒烤有很大的關系，另外住的地方如果比較潮濕的話也是一個原因，建議平常勤曬被褥，勤開窗通風，還要注意飲食，最好少吃辛辣刺激性的食物，多吃點青菜水果，補充維生素，有利于體質的改善。
      

      指導意見：
      身上出現這種小疙瘩，可能是由于毛囊炎引起的，與細菌感染有關系，是一種常見的炎癥性皮膚病。要注意保持局部清潔衛生，不要擠破了，可以使用消炎藥物治療，如夫西地酸軟膏涂抹治療。
      
      以上是對“醫生們好我這個是皮疹還是痘痘呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！