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2022-03-09 06:09:09 我要投訴
按摩小腿肌肉最發(fā)達(dá)的地方，通過(guò)不停的哪些方法來(lái)使小腿肌肉放松，從腳踝到膝蓋不斷的改變方向以及部位，其他手指要加大力度，把拇指放在膝蓋上，兩只手握住大腿的內(nèi)側(cè)以及周圍的肌肉變壓膝蓋邊放松可以促進(jìn)循環(huán)，有效消除水腫
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