焦慮癥主要的治療方式就是藥物治療和心理治療，現在一年多了，有沒有服藥治療？建議你到醫院精神專科找醫生系統治療。睡眠不好，可以通過服用一些鎮靜安神類的藥物來改善睡眠，平時也要養成良好的作息習慣，不要熬夜
      

      你有中度的焦慮，已經影響到了你的睡眠，像這種那就一定是去專業的精神衛生中心就醫。在醫生的指導下對癥治療，可以吃治療焦慮癥的藥物，配合心理治療焦慮癥是愈后良好的疾病，通過系統的治療大部分都是可以治愈的。
      

      焦慮癥是常見的精神心理疾病，焦慮發作時可以表現一些心理生理不適癥狀，其中睡眠障礙或者失眠是比較常見的生理癥狀之一，例如入睡困難或者早醒睡眠前。由不良情緒引起的失眠，需要一定的抗焦慮藥物治療。
      以上是對“中度焦慮癥，已經嚴重影響到睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！