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23歲跳繩怎么增高

保密 | 0個月 2022-03-07 16:12:52 1人回復來自

健康咨詢描述： 23歲跳繩怎么增高

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2022-03-07 16:38:52 我要投訴

你好，23歲的年齡一般身高基本是停止生長了，如果說現在還想要長高的話，可能性不是特別大，可以適當在嘗試跳跳繩，平時的話還可以做一做引體向上，打打籃球，羽毛球。多吃一些富含鈣和蛋白質的食物。

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