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高中生怎么增高快

保密 | 0個月 2022-03-07 14:02:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 高中生怎么增高快

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惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性 幫助網友：35363
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2022-03-07 14:24:31 我要投訴

      高中生在生活當中要注意不能熬夜，因為這個期間學習壓力比較大，可能睡眠休息不好就會影響到身體的發(fā)育，所以要保證足夠的睡眠時間，適當?shù)臅褚粫裉枺贼~類蝦或者是瘦肉牛奶，這些食物都是可以的，要保證營養(yǎng)，而且每天應該堅持戶外活動，堅持運動鍛煉。
      

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