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怎么樣能有效增高

保密 | 0個月 2022-03-07 14:02:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么樣能有效增高

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惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性 幫助網(wǎng)友：35363
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2022-03-07 14:23:28 我要投訴

      增高可以在飲食中吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白鈣維生素含量較豐富的食物，淡奶油是可以的，要避免喝一些碳酸飲料，不要吃零食，要注意不要熬夜，睡眠要充足，生活當中要曬太陽，而且要堅持體育運動鍛煉。
      

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