腰間盤(pán)骨質(zhì)增生怎么按摩

保密 | 0個(gè)月 2022-03-07 01:25:04 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：腰間盤(pán)骨質(zhì)增生怎么按摩

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于志強(qiáng) 濟(jì)寧市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 脊柱小關(guān)節(jié)調(diào)整結(jié)合針刺、牽引綜合治療頸性眩暈、頸椎幫助網(wǎng)友：9746

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2022-03-07 05:01:34 我要投訴

取坐位，將雙手拇指放置于樂(lè)接下章門(mén)穴處，其余四指置于腰后，京門(mén)穴處按摩腰部肌肉。取仰臥位，立于患側(cè)之將其下肢踝部夾于腋下順逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié)。取俯臥位，用拇指按壓命門(mén)穴，腎腧穴，氣海腧，以及風(fēng)市穴等穴位。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱(chēng)為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>