30歲正常血壓應該多少，什么情況下需要服藥控制？
健康咨詢描述：
周三周四因為連續熬夜頸椎病疼，周五中午補覺起的比較急，很困強忍著起來，突然覺得頭異常疼，坐著休息了一會有緩解。晚上回家也還好，頭就有點隱隱的疼，吃晚飯時候因為聊天亢奮又感覺不舒服，父母都有高血壓，就在家量了血壓，當時是155-105，父母讓我先休息補覺，夜里起來又量血壓，剛坐下來量還是140-90多的樣子，坐那不動安靜一會，血壓再量最后是112-80。但是這兩天頭還是隱隱疼，有時候睡醒感覺不疼，接著睡再醒又有點疼
今天下午起來量，一坐下量都是130-140，低壓90上下。過一會量又是112-80多，我不確定這種情況需要吃藥么？還是調整作息盡量不要吃藥
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正常的理想血壓是120，80。高壓的正常值是90~140。低壓的正常值是60~90。如果高于這種范圍的話，都是高血壓的診斷范疇。導致高血壓的原因有很多種，如果平時經常熬夜，在測量血壓的時候也會導致高血壓。另外在飲食上高職高，鹽飲食也有可能會導致高血壓，一些疾病也會導致高血壓，比如糖尿病或者是腎臟疾病等等。在使用降壓藥的時候一定要先評估病情，最好去正規醫院心血管科評估一下。
剛發現有點低燒，不知道頭疼是不是低燒引起的
如果出現發熱，有可能是出現了感冒，感冒會導致頭痛的，還有可能導致血壓升高。最好去醫院檢查一下。
另外我因為今年增胖了好幾十斤，是否跟我肥胖也有關系，如果我減肥下來并且健康作息，是否能控制住血壓
肥胖本身就有可能導致高血壓，這時候應該注意減肥。
30歲的血壓一般，這是正常的，血壓的高血壓不超過140，低血壓不超過90，這是正常的血壓的，30歲的血壓不應該出現增高的現象的，如果患者心理壓力比較大，那么比較緊張，在測量血壓時可以導致血壓的輕度的增高的。
根據您描述的狀況暫時不需要服用藥品，建議您每次量血壓的時候，需要靜坐五分鐘，等心率穩下來再量血壓，平常的飲食需要清淡，低鹽、低脂健康的飲食習慣，如果您的體重過高，可以適當的運動減肥。
以上是對“30歲正常血壓應該多少，什么情況下需要服藥控制？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
這兩天還有點低熱，頸椎肩胛骨疼了好幾天，今年還胖了好幾十斤，可能都有關系
那您需要適當的運動減肥了，另外飲食一定要注意清淡，營養均衡。
疾病百科| 高血壓
溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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