一般女性陰道松弛的情況下考慮可以通過提肛運動來進行改善，適當的鍛煉盆底肌可以恢復肌肉的張力，適當的做一些盆底肌康復訓練的治療來進行改善癥狀注意好個人的衛生，養成良好的生活作息
      

      如果要是陰道松弛的話，這種情況一般來說，建議到時候最好做做盆底肌肉檢測看看，所以這種情況到時候檢查一下，看一看具體的情況，一般來說，有可能就得做做盆底肌肉的修復，還有就是坐著縮肛運動之類的這種情況，一到時候就得看一看
      

      你好，陰道的松緊度一般是先天發育而成的，有的人緊致一些，有的人松弛一些。生寶寶以后陰道會松弛，如果不做手術可以考慮做凱格爾運動。經常的收縮陰道，提拉肛門。平時加強鍛煉，增強免疫力，也可以做盆底康復訓練。
      
      以上是對“陰道松弛，不想手術該怎么改善？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      像這種情況一般就是因為產后盆底肌沒有恢復好才會導致的，有的人是先天性發育問題，性生活次數多了有可能就會出現，那你平常多做收腹提肛運動，這個有可能也會改善呀，但是如果比較嚴重，還是應該考慮手術的效果更好。