龜頭上有一個肉疙瘩，不疼不癢的，已經很長時間了，根據你上圖，那有可能是增生息肉的情況比較大，有可能有炎癥刺激導致的，建議去醫院泌尿外科或者皮膚科檢查，明確之后手術去除或者激光去除，一般一兩周兩周左右慢慢就會恢復的，平時飲食要清淡，搞好衛生。
      

      根據你的描述，尿道口處屬于尿道口的息肉，主要原因是包皮過長，導致分泌物沒有完全排出，影響尿道口組織出現的息肉樣改變。治療方法需要行息肉切除，同時行包皮環切手術治療。
      

      目前出現的這種狀況一般情況下有可能是跟不干凈的行為有一定的關系，可能是出現了一些輕微珍珠丘疹的這種狀況，建議平時一定格外注意，可以適當的選擇一些高錳酸鉀溶液來進行清洗，緩解癥狀，平時建議注意局部衛生，勤換內褲。
      
      以上是對“龜頭上有一個肉疙瘩，不痛不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！