如果自己知道飲食習慣不佳，所以首先需要改善不良的飲食習慣，大便帶血是否和大便混合，是否是鮮紅色的血液，如果是鮮紅色的血液，不和大便混合考慮是由于痔瘡造成的。
      

      長時間患有腹瀉，根據你敘述的情況考慮患有結腸炎，可以到醫院進一步檢查腸鏡可以明確診斷，平時需要注意飲食三餐規律，避免吃寒涼辛辣刺激性食物，禁止飲酒，檢查腸鏡可以排除腸道占位性疾病。現在生活規律，腹瀉的癥狀會有部分的改善。
      

      這個情況由于時間有點長了，原則上以慢性炎癥或者腸道功能紊亂為主，不太考慮是腫瘤性的病變，保持良好的生活習慣，這是首要的基礎，飲食要清淡，盡量避免辛辣刺激的食物，最好去做個腸鏡，不管是炎癥也好，腫瘤也好，明確診斷以后可以更好的治療。
      
      以上是對“我這是腸炎還是腸癌？我擔心是腸癌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從上述情況來看，考慮是發生腸炎的可能性較大，但是如果身體體重有明顯變化的話，也不能完全排除腫瘤的可能。所以這種情況下建議盡快去消化內科面診，還要結合腸鏡的檢查才能詳細的明確病因，并選擇相關的治療方法。