每天睡覺做夢睡午覺睡回籠覺都會做夢

女 | 20歲 2022-02-24 16:47:26 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每天睡覺做夢挺久了然后睡醒還是困打不起精神是因為心理嗎有一點人際關(guān)系敏感如果離開家在學(xué)校會經(jīng)常難過本來是因為家人去世了然后經(jīng)常哭難過后面有時候是突然難過在家就不會難過但是睡眠跟這些有關(guān)系嗎

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2022-09-28 08:35:14 我要投訴

夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住你午睡的時候或者是睡回籠覺的時候，做夢這種情況主要是睡眠不深導(dǎo)致的，不要去關(guān)注屬于正常的現(xiàn)象，不要過于的緊張焦慮，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。

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