每個病人都有所不同，如果有陰囊潮濕，可以定期進行清洗，注意衛生，注意飲食規律。還有就是注意生活規律，體育鍛煉不要進食辛辣的食品那么。如果沒有好轉，可以到當地醫院隨診。
      

      你好，根據描述的情況，年輕人陰囊潮濕，龜頭敏感，可能與平時手淫有關。建議多鍛煉身體，增強體質，均衡營養，不要偏食，可以進行仰臥起坐俯臥撐鍛煉，也可以進行下蹲運動提肛訓練，應該能夠改善功能的
      

      手淫過度導致腎氣虧虛，龜頭敏感，前列腺炎，龜頭炎，就會出現這樣的問題，一般來說要控制手淫的頻率，一周不超過兩次。吃一些補腎壯陽的食物，不要吃辛辣刺激的食物，保證充足的睡眠，必要時可以在性交前使用泊艾延時噴劑等，降低敏感度，延緩射精的時間。
      
      以上是對“陰囊潮濕，龜頭敏感。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！