這個主要是看看有無局部扭傷的情況的，還需要注意有無關節勞損的，有無四肢小關節的游走性關節疼痛不適的癥狀及晨僵的，有無局部紅腫熱痛的。注意休息不緩解的話結合風濕類風濕及尿酸血沉，局部關節片看看的。
      

      從你現在給出疼痛部位的位置來看，應該是一個局部的腱鞘炎導致疼痛癥狀的發生，并且夜間疼痛癥狀明顯，建議到醫院對于局部進行一個神經組織治療，必要時也可以進行小針刀松解治療，療效是比較確切的
      

      局部有沒有受到外傷？，平時有沒有尿酸偏高的情況？
      這種情況可以適當的熱敷按摩，改善局部血液循環
      注意休息，不要過度的活動，必要的時候可以拍個片子看看，擦點扶他林軟膏，減輕疼痛癥狀
      
      以上是對“左手手腕外側，突出來的那塊地方疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！