失眠入睡困難多夢易醒心里老是擔心害怕睡不著

男 | 19歲 2022-02-22 12:48:31 2人回復來自

健康咨詢描述：幾天前就一直這樣，晚上睡覺習慣想這想那的，入睡困難，害怕自己睡不著。就算睡著了也是淺睡眠，多夢一會兒就又醒了反反復復

投訴

其他類似問題

郗洪光滕州市中醫醫院副主任醫師擅長: 精神分裂癥,偏執性精神病幫助網友：23882稱贊：88

微信掃一掃，隨時問醫生

2022-02-22 14:59:49 我要投訴

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你患有失眠，主要是入睡困難，可能是由于偶爾的一次失眠，引起你多想，害怕睡不著，形成惡性循環；建議你最好到當地大型醫院睡眠醫學科門診就診，以進一步查明原因，明確診斷，及早干預或系統治療

梁龍騰棗莊市立醫院副主任醫師擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網友：75552稱贊：3

微信掃一掃，隨時問醫生

2022-02-22 14:32:00 我要投訴

根據你描述的這些癥狀看你目前可能存在著焦慮，所以你現在去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結果，把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以根據情況來進行對癥治療。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療