兒童吃什么可以長(zhǎng)高個(gè)子
保密 | 0個(gè)月 2022-02-22 00:09:13
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健康咨詢描述： 兒童吃什么可以長(zhǎng)高個(gè)子
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2022-02-22 05:42:58 我要投訴
孩子長(zhǎng)高來(lái)說(shuō)有一部分是遺傳原因，但是大部分是營(yíng)養(yǎng)足夠的情況下會(huì)有利于孩子個(gè)子成高。比如說(shuō)牛奶雞蛋，瘦肉，海魚等富含高鈣食物。同時(shí)家長(zhǎng)要經(jīng)常帶孩子去戶外曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)維生素d的產(chǎn)生，進(jìn)而促進(jìn)鈣的吸收。
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