您現在的情況看，月經出現了推遲并且推遲時間比較長，這個排除懷孕的，可能考慮還是子宮內膜出現了問題的。建議您到醫院做B超進行檢查的，重點看一看卵巢情況以及子宮內膜情況的，必要時可考慮服用黃體酮進行催經的。
      

      大姨媽延后一個月了，排除懷孕，初步判斷是月經不調。偶爾一次月經不調可能與勞累、熬夜、環境改變等有關，疾病引起的可能性不大。建議去醫院做一次B超檢查，如果子宮內膜比較厚，可以在醫生的指導下吃黃體酮催經。
      

      您好，根據您的描述，月經推遲一個月，已經排除懷孕，那月經推遲考慮精神因素環境改變經常熬夜以及短期內體重的突然變化是有關系的，建議您放松心情，可以到醫院做b超檢查，看下子子宮內膜厚度，若雙層子宮內膜厚將近達兩厘米，說明月經即將來潮
      
      以上是對“大姨媽已經推遲一個月沒有來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！