產婦坐月子要做到科學正確的坐月子,主要包括合理飲食,保持清潔,注意保暖,適當運動,避免勞累。避免同房等,能更好地促進產后恢復,防止發生產后并發癥。產婦要多吃高蛋白高營養的食物同時要保證營養合理均衡。產婦坐月子期間容易出汗,所以要選擇寬松吸汗的衣物,并適時洗澡洗頭但注意避免盆浴。適當運動。
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