覺(jué)得皮膚里面發(fā)冷，皮膚摸著是暖的，皮膚里面冷
女 | 28歲 2022-02-21 02:51:56
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健康咨詢描述： 覺(jué)得皮膚里面發(fā)冷，皮膚摸著是暖的，皮膚里面冷，皮膚里面冷的地方摁上去比別的地方都要痛。好像從骨頭里面發(fā)出的冷
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遲慧彥 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 濕疹，痤瘡，黃褐斑，面部皮炎，帶狀皰疹，醫(yī)學(xué)美容等
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2022-10-15 19:15:19 我要投訴
這種感覺(jué)一般多見(jiàn)于一些不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，長(zhǎng)期從事室內(nèi)工作活動(dòng)，量比較少的人出現(xiàn)這些癥狀屬于亞健康狀態(tài)，建議您規(guī)律作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，血液循環(huán)加速以后，像您說(shuō)的這些局部感覺(jué)發(fā)冷的癥狀自然會(huì)減輕或消失的，平常注意營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，多吃新鮮蔬菜水果以及純牛奶雞蛋等食物。
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