引起心跳增快的原因有很多，如熬夜，休息不好，心臟疾病或者是藥物因素等所導致的。建議你首先要注意休息，減少活動量，不熬夜，保證充足睡眠。如果這些不能夠減輕的話，可以使用藥物治療，如β受體組織劑，美托洛爾或者是比索洛爾等藥物，可以減慢心率。

      你好，20歲的人群一般來說如果出現心律不齊，有可能是一些生理性的因素造成的，還有可能就是一些病理性的因素造成的。如果沒有太明顯的一些心慌胸悶的話，那么不用太過擔心，平時多休息，不要熬夜，不要暴飲暴食。如果有一些先生是個心臟病的，那么還是要盡早的進行治療。
      

      當前如果通過檢查存在著心動過速的問題，則建議可以考慮通過口服降低心率的藥物來給予治療，同時也可以通過物理治療以及自我調節的方式來降低心率看看，如果說當前反復的會出現心動過速和心律失常的問題，建議心內科門診去給予檢查，明確當前引起的因素給予相對應的干預措施，盡量將其當前的一個學歷控制在正常范圍。
      
      以上是對“心跳過快，怎么緩解心跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      20歲的男生心跳過快，首先通過測血壓或心電圖都能夠發現心率過快，而且心律不齊，有可能是經常的熬夜習慣或者是過度緊張所導致的，對于這種情況來說，有效緩解的方法就是調整心情注意休息。