指導意見：
      這種情況應該是體內濕氣加重，肝腎虧虛所導致的癥狀。要注意加強體育鍛煉，平時避免吃太多辛辣，肥厚的食物，遠離吸煙，喝酒等壞習慣。還可以配合中成藥養生精口服液和歸脾丸等藥物調理。
      

      您不要過度焦慮緊張，不應不一定就是不好的疾病，有可能是太過勞累導致的體質下降，建議您如果沒有做過檢查的話，請去當地正規公立醫院做一個全面的體檢看一下，平常盡量能保持規律的作息時間，注意營養均衡大便，如果干結的話可以多吃點蔬菜水果，可以適當的每天吃，像香蕉或者吃點蘆薈膠囊之類的，也有潤腸通便的功效。
      
      以上是對“經常流鼻血，掉頭發，食欲不振，體重減輕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！