26歲已經出現斑禿確實有些早，看一下家族里面的其他親屬，比如您的父親或者其他的兄弟有沒有出現早脫發現象，如果有的話跟遺傳因素也有一些關系，可能是先天腎氣不足，也有可能跟您長期的不良生活習慣有關，建議您可以去當地公立醫院找中醫大夫，用中藥方劑調理一段時間。
      

      你好，這種情況出現一些脫發斑禿的癥狀，一般來說，有一定的自愈的可能性，建議平時注意飲食清淡，一定要注意改掉手淫的習慣，多吃一些黑色素多的食物，保證充足的睡眠和豐富的營養，可以嘗試采用一些生姜涂抹的方式進行治療，或者可以口服一些維生素b族，比如維生素b6
      

      你好，手淫，可能會導致脫發的，所以平時最好改掉這種習慣，同時，睡眠不足，壓力比較大，營養不良，內分泌失調等等都有一定的關系，平時在這些方面進行改善，多吃一些黑色素多的食物，多吃一些干果，也要保證充足的睡眠和豐富的營養
      
      以上是對“年紀輕輕就多發，今年26歲，平常有手淫習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！