單純的軟組織損傷在稍后的72小時之內都可以選擇冷敷的方法，但是也要注意避免凍傷，另外就是結合醫生對你的查體有沒有反常活動或者進行必要的情況下，還需要進行X線片的檢查，也可以外用止痛藥物。
      

      根據圖片上面以及描述的情況來看，現在沒有明顯的腫痛。這個其實可以暫時觀察到，只要用冷敷的方法來緩解疼痛的癥狀就可以。但是因為是打球的時候導致的扭傷，這個最好還是先到醫院看看有沒有傷及骨頭或者是有沒有移位的情況，如果有出現一位這個還需要糾正
      

      左側造成這種損傷的問題，肯定是要先通過局部冷敷處理的，局部的手臂的筋，其實也應該處理，但是，應該通過局部的松解等方式幫助處理改善，這樣可以更好的改善局部的循環，讓無名指這個部位的損傷恢復的會更快一些。
      
      以上是對“左手無名指扭傷，冰敷了24小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據描述的情況以及照片顯示，年輕人左手無名指扭傷，出現局部疼痛，應該是肌腱韌帶拉傷造成的。當局部冷敷的處理方法是正常的，既可以減輕疼痛還可以緩解損傷組織的腫脹，建議近期避免左手過度用力負重，盡量使疼痛部位的手指處于松弛狀態，一般情況下兩周左右會逐步好轉，也沒有特效的藥物，疼痛時可以口服非甾體類消炎止痛藥，芬必得膠囊或者美洛昔康片