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劉妙蘭 贛州市人民醫院 主治醫師
擅長: 急性呼吸道感染，慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支
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2022-02-08 12:25:47
運動之后抽筋，要根據嚴重程度選擇不同的緩解方法，有效的緩解腿抽筋的現象是肌肉重新放松下來，適當的喝一些含鹽的飲料，調整體內的酸堿平衡，補充體內電解質，可以進行按摩拔罐，放松肌肉促進血液循環
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