胃脹消化不好，而且出現便秘和腹瀉交替，這個主要還是考慮一個脾胃虛弱。導致的胃腸道功能紊亂。建議平時要注意腹部保暖，飲食盡量清淡一些，可以考慮服用乳桿菌三聯活菌片和健脾丸進行調理。
      

      這種情況考慮應該是不能規律或者是生活不規律而導致的胃腸功能紊亂，建議你平常一定要少量多餐定時定量，而且一定要注意飲食多運動來促進胃腸道的蠕動，就可以改善這種情況的，嚴重的情況下，你最好是找中醫大夫，通過辯證來進行調理，一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣。
      

      這個很有可能還是考慮一個胃食管反流的情況存在的，還是建議做一個胃鏡的檢查吧，平時盡量的清淡飲食，不要吃辛辣冰凍肥膩的食物，不要抽煙喝酒，不要熬夜，適當的運動吧，暫時可以用一些抑制胃酸和促進胃動力的藥物
      
      以上是對“胃經常難受有時候刺痛，有時候脹氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！