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蘇波 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 小兒癲癇 , 驚厥 , 抽動癥 , 小兒多動癥 ,
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2022-02-03 14:04:55
出現這種睡眠障礙的情況下，建議還是要結合身體情況來看，看一下有沒有出現失眠性癥狀或者是短暫性失眠，平時的話一定要保證一日三餐，要進行規律性，而且要適當的運動，另外要調整自己的心態，看一下可以采取藥物的方式來進行緩解，比如說使用安定片或者是勞拉西泮。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態）
掛號科室：神經內科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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