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看書后頭暈咋整好呢？

保密 | 0個(gè)月 2022-01-31 23:29:30 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 看書后頭暈咋整好呢？

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馬永翠
馬永翠 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病，腦梗死后遺癥，腦出血后遺癥，癲癇，腦炎， 幫助網(wǎng)友：33157
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2022-01-31 23:54:28 我要投訴

      看書后頭暈可能是由于過度疲勞導(dǎo)致的。建議保持充足睡眠，看書時(shí)注意保持正確坐姿，避免離得過近，損傷眼部，看書勞累時(shí)，要保持適當(dāng)休息。平時(shí)多吃點(diǎn)兒藍(lán)莓或者是蔬菜水果，對眼部具有保養(yǎng)效果，可以避免頭暈的情況。
      

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