體重太瘦，怎樣快速增重
男 | 18歲 2022-01-29 22:04:33
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我身高180體重還不到65公斤，身體太偏瘦了
想得到的幫助： 怎樣改善身體狀況
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2022-01-29 22:08:42 我要投訴
身體偏瘦，首先要增加你的營(yíng)養(yǎng)，一定要做一個(gè)健康的體檢，根據(jù)你的營(yíng)養(yǎng)狀況來(lái)進(jìn)行有效的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)保證身體的健康，合理的飲食，葷素搭配合理，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加你的體質(zhì)
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