性交時(shí)間很短怎么辦就幾分鐘
男 | 19歲 2022-01-29 17:41:51
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健康咨詢描述： 我啪啪啪的時(shí)候就3～6分鐘之前經(jīng)常擼管，現(xiàn)在啪啪啪的時(shí)候時(shí)間很短怎么辦？怎么治療
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2022-01-29 17:45:13 我要投訴
你現(xiàn)在這個(gè)年齡，需要調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力和包袱，要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，堅(jiān)持鍛煉，多做深蹲和提肛運(yùn)動(dòng)，控制手淫和房事頻率，合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，一般不用藥物干預(yù)。
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