渾身肌肉酸痛，特別是肩膀怕風，怕冷，

女 | 26歲 2022-01-29 07:59:52 1人回復來自

健康咨詢描述：一到特別陰天下雨就渾身不舒服，特別是肩膀的筋特別緊，脖子也不舒服，腿也整天感覺很沉。早晨起床刷牙干嘔，有痰。醫院檢查不是風濕性關節炎。加強鍛煉，多出汗，就感覺很舒服。

想得到的幫助：我想用藏紅花和艾葉泡腳，是否對我有幫助，有的話，說一下他們的比例；沒有的話，請告訴我別的方法，謝謝

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2022-01-29 08:04:40 我要投訴

你好，從你的描述看到你的關節疼痛為主，沒有明顯腫脹，而且是間斷發作，有誘因，比如受涼，運動，基本上不是風濕，因為風濕引起的關節炎往往腫脹而且持續性逐漸加重的，你這情況在青年中還是比較常見的，是一個綜合因素引起，和平時缺乏鍛煉，缺鈣，勞累，焦慮，久坐都有一定關系，不用特別緊張，建議首先保暖，尤其天氣轉涼可以佩戴護膝，服用鈣片（推薦迪巧，鈣爾奇，樂力），多喝牛奶，加強鍛煉，而且去醫院查查類風濕因子，血沉這些風濕指標都正常，總體來說問題不大