你好，很高興為你解答，這種情況考慮頸椎病，與上網有一定關系，建議您口服活血化瘀的藥物局部理療，頸部適度活動，避免長期保持一個姿勢，祝你健康。
      

      您好.注意休息,長時間這樣嚴重后就需要治療了.XJ
      

      做頸椎牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.可以配合口服西比靈和頸復康 ,擴張血管增強腦部供血,平時要保持正確的工作或生活姿勢 避免保持一個姿勢時間過久 ,尤其是低頭工作學習 注意適當的休息 不要過度的勞累 祝您早日康復!!
      
      以上是對“這段時間上網的時間較長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！