心里疾病，想得幫助，我該怎么辦。

女 | 27歲 2022-01-28 13:23:21 1人回復來自

健康咨詢描述：很多年開始，我一直有個毛病，就是一閑下來就開始犯病想一些不必要的沒有用的多余的東西，還有也老是做一些不必要的沒有用的多余的小動作。這很令我煩也很讓我怕，我不想那樣，我知道那都是無關緊要的，沒必要去做那些，但是我雖知道老控制不住自己，反而還有點強迫自己那樣是的，我真的很怕也很煩那樣，這是強迫和多動癥嗎？

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2022-01-28 13:26:13 我要投訴

治療強迫癥的注意事項中最關鍵的就是要注意個性的培養：不要給予生活過多過于刻板的要求，自己多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態的興奮點。治療強迫癥的注意事項最重要的就是建立自信心：強迫癥的癥狀復雜，并且容易反復，因此強迫癥的治療需一個較長時期，除用藥物、心理治療控制強迫癥狀外，改變個性特征及家庭關系也是必要的。